Ikigai koučink pro ženy

Metoda, která propojuje srdce, hlavu i smysl

Co kdyby sis každé ráno dovedla s klidem říct: „Nemůžu uvěřit, že tohle je můj život.“

Každý den se snažíš zvládnout všechno, co „by se mělo“. Být silná.

Jenže někde uvnitř slyšíš ten vnitřní hlas, že takhle to být nemá. Proč mám pocit, že se točím v kruhu, i když se snažím dělat všechno správně? Proč ostatní budují vztahy, rodinu nebo kariéru a já se pořád hledám, zkouším, začínám znova a stejně to ve mně nerezonuje?

Měla bych být vděčná, ale místo klidu cítím tiché prázdno. Všechno je tak nějak, jak má být, ale uvnitř mě je prázdno.. Možná jen potřebuju zpomalit, nadechnout se… ale co když chci něco víc?

Něco ve mně volá po skutečné změně. A odpovědi z okolí už nestačí.Vytvořím pro tebe bezpečný prostor inspirovaný filozofií japonského ikigai, kde můžeš pustit všechny role, očekávání i tlak. Budeme hledat to, co tě opravdu naplňuje. Krok za krokem. V rytmu, který je jen tvůj. Budeš mít v sobě pevný bod a jasný směr, ke kterému se můžeš vracet, když se svět rozkymácí.

Tak pojď na chvíli zpomalit a dovolit si znovu slyšet samu sebe!

Nezmění se jen tvůj vztah k sobě nebo rozhodnutí, co dál.

Změní se hlavně to, jak se cítíš ve svém těle. Jak o sobě přemýšlíš. Jak si dovoluješ být a žít.

Co je to ikigai? Proč najít své ikigai? Protože někde uvnitř už dávno víš.

Ikigai je tradiční japonská filozofie, která hledá odpověď na otázku „Proč ráno vstávám z postele?“

Slovo ikigai vzniklo spojením iki (život) a gai (hodnota, smysl). Vychází z každodennosti, ne z velkých vizí. Jde o to, co ti dává radost, klid a naplnění, nejen ve vztazích a práci, ale i ve chvílích, kdy máš chvíli pro sebe.i sama se sebou.

Ikigai propojuje čtyři oblasti:

Co miluješ

V čem vynikáš

Co svět potřebuje

Za co zaplaceno

Zjistila jsem, že mnoho žen nežije svůj život, ale jen dobře zvládnutý program očekávání. A právě proto propojuji metodu ikigai s NLP koučinkem a hlubokou prací s emocemi a tělem.

Naučím tě rozpoznat, co je tvoje a co jsi si jen převzala. Vím, jak hluboce nás ovlivňují vzorce z minulosti, a právě proto jdeme ke kořenům. Aby ses nerozhodovala ze strachu, ale z odvahy být sama sebou.

Na co se společně podíváme do hloubky

Strachy a vnitřní bloky

Přestanou tě řídit věci, které si už dávno nechceš nést.

Silné i stinné stránky

Poznáš svoje dary – a naučíš se s nimi pracovat tak, aby tě nesly, ne vyčerpávaly.

Vnitřní dítě

Podíváš se na citlivé momenty z minulosti a přineseš jim nové pochopení.

Tvoje vize a směr

Ukotvíš se v tom, co je pro tebe důležité. Přestaneš tápat, kam dál.

Tvoje vnitřní rovnováha

Zvědomíš si, co ti bere energii, a nastavíš si hranice, které tě budou chránit.

Tvoje kapacita přijímat

Zaměříme se na to, aby ses necítila zahlcená. Aby tvůj život unesl to, po čem toužíš.

Už za pár týdnů můžeš…

Opustit roli té, která se stále přizpůsobuje a konečně žít podle sebe. Bez výčitek, bez potřeby se omlouvat za to, kým jsi.
Naučit se říkat, co potřebuješ bez výčitek, bez strachu, že budeš „moc“. A vidět, jak se díky tomu mění tvoje vztahy.
Uvěřit, že jsi dost. A přestat se pořád porovnávat s ostatními.
Přestat se ptát ostatních na jejich názor a začít se rozhodovat s klidem, protože víš, co chceš ty.
Začít tvořit život, který tě vyživuje, ne vysává. Ať už to znamená podnikat, odjet do přírody, nebo jen zvolnit.
Můžeš v sobě objevit odvahu udělat kroky, které dlouho odkládáš.
Objevíš dary, které v sobě už dávno máš, ale možná jsi je skrývala. A začneš je používat naplno.
Naučíš se vnímat, co ti tělo říká, kdy zpomalit a kdy jednat. Začneš mu věřit.
Znovu cítit radost z obyčejných věcí jako je tvá ranní káva nebo čaj.

Co říkají mé klientky

„Byla jsem úplně na dně – po rozchodu, bez sebelásky, ztracená.

Dnes miluju sama sebe, mám nového partnera, zhubla jsem 12 kilo a poprvé v životě vím, kdo jsem a kam jdu.“ Přišla jsem do koučinku v těžké životní fázi. Smutek, vnitřní prázdno a pocit, že nejsem dost. Kristina mě přijala takovou, jaká jsem. Netlačila. Nehodnotila. Pochopila jsem své hodnoty, začala si vizualizovat život podle sebe a naučila jsem se sama sebe milovat.

Jedním z nejsilnějších momentů byla pro mě hluboká emoční očista – pláč, který mi dovolil pustit staré bolesti. Krok za krokem jsem se začala stavět zpátky na nohy. Dnes žiju své Ikigai. A vůbec poprvé mám pocit, že vím, co to znamená být opravdu sama sebou. Doporučuju všem ženám, které už nechtějí jen přežívat.“

Martina Marešová, tricholožka, 34 let

„Do konzultace jsem vstupovala s přáním porozumět tomu, proč v určitých situacích zčervenám – hlavně v oblasti obličeje a krku, zejména při komunikaci s ostatními. Řešila jsem to už dlouhou dobu, ale nedařilo se mi najít hlubší příčinu.

Během sezení jsem prošla několika hlubokými cvičeními, která pro mě byla náročná, ale velmi přínosná. Vnímala jsem, že se dostávám víc do sebe, k jádru problému. Uvědomila jsem si, jak silné je naše podvědomí, ale zároveň i to, jak velkou máme vnitřní moc přetavit bloky v lehkost.

Po konzultacích cítím větší uvolnění, návrat do vlastního středu a lepší kontakt se svým tělem. Víc vnímám signály, které mi tělo dává, ukazuje mi, kde se ještě drží neprožité emoce. Práce s tebou mi pomohla najít spouštěč, který stál za mým červenáním, a zároveň klíč k jeho postupnému uvolnění.“

Natália Mydlová, 32 let, lektorka extraokuláarního vidění, www.nataliamydlova.com

„Ikigai koučink mi pomohl zastavit se a začít si skládat věci v sobě. Uvědomila jsem si, že spoustu toho, co bych chtěla, už vlastně v životě mám. Jen jsem to nevnímala. Pomohlo mi například zeptat se blízkých, jak mě vidí, nebo napsat vděčný dopis. To bylo silnější, než bych čekala.

Cítím větší klid, nadhled a stabilitu. Už tolik nepotřebuju mít všechno hned vyřešené. Dřív jsem vnímala jen úspěch, nebo selhání. Teď víc vnímám cestu a jsem vděčný i za malé kroky.“

Anonym, 29 let, 33 let, nutriční terapeutka

„Do koučinku s Kristinou jsem vstupovala v období, kdy jsem v sobě dusila bolest a negativní emoce, aniž bych si to vůbec uvědomovala. Až během procesu mi došlo, kolik toho v sobě držím. Kristina mi vytvořila bezpečný prostor, kde jsem konečně mohla tyto věci pustit.

Oceňuji její hluboký vhled, citlivý přístup a schopnost pojmenovat i to, co si sám sobě člověk často nechce přiznat. Pomohla mi znovu najít směr a především sebe samu. Dnes se víc soustředím na přítomnost a na to, co doopravdy cítím a potřebuji.“

Markéta Z.

„Přišla jsem roztěkaná, ztracená, neustále v pohybu za něčím, co mi nedávalo smysl. Díky koučinku s Kristinou jsem si konečně dovolila zpomalit, podívat se sama na sebe s větší laskavostí a také ocenit kroky, které jsem v životě zvládla.

Kristina pokládá otázky, které jdou do hloubky, ale nikdy netlačí. Je pevná i jemná zároveň. Dnes už vím, že nemusím dělat věci jen proto, že „by se mělo“. Že mám právo volit svou cestu, říkat ne, tvořit život podle vlastních pravidel.“

Tereza Kuzněcov, tvůrce videí a obsahu, 32 let, www.terezakuznecov.cz

„Už po prvých stretnutiach som cítila, že sa vo mne niečo mení. Najsilnejším momentom bolo pre mňa spomínanie na malú Moničku, uvedomila som si, že moje detstvo nebolo len o ťažkých chvíľach, ale aj o kráse, radosti a prirodzenom talente, ktorý sa mi vracia do života aj teraz. Cítila som sa, ako by som objala svoje vnútorné dieťa a dovolila mu znovu veriť v zázraky.

Techniky, ktoré mi ukázala, ako napríklad denník vďačnosti, mi pomohli ukotviť sa v prítomnosti a všímať si krásu aj v malých veciach. Každé stretnutie bolo posúvajúce. Po koučingu sa cítim oveľa istejšia, viac sebavedomá, a hlavne viem pomenovať, kto som. Slová, ktoré som počas rozhovorov vyslovila nahlas, nadobudli silu, formu a hĺbku.“

Moni Paulová, energetická léčitelka, 36 let

„Už po dvou sezeních s Kristi jsem cítila něco, co jsem dlouho neznala, lehkost a klid. Přestala jsem na sebe tlačit, ustoupily úzkosti, a začala jsem vnímat své potřeby a hodnotu. Uvědomila jsem si, jak moc jsem žila ve výkonu a hledala uznání venku, místo abych si ho dávala sama. Kristi umí vést s empatií, klást přesné otázky a vytvořit bezpečný prostor i online. Skvělým doplňkem byl online deník a praktické techniky, které mi zůstaly v hlavě ještě dlouho poté. Jediné, co bych uvítala navíc, je stručný průvodce k Bachovým esencím.“

Adéla Ch., 29 let

„Po terapii s Kristínou cítím obrovskou změnu – jako bych konečně našla zpátky svou sílu. Mám víc energie, lépe zvládám situace, které mě dřív ničily. Dokonce i když byl partner hysterický a agresivní, zůstala jsem v klidu. Sama sebe překvapuju. Ztrácím potřebu omlouvat cizí „bullshit“ a začínám víc stát za sebou. Vztah se sice nezměnil, ale já už v něm necítím tu starou zášť – spíš chlad a odstup. A to je pro mě velká úleva.“

Hana B., 38 let

„Do konzultace jsem vstupovala kvůli silným úzkostem, zejména v práci, kde jsem trpěla sociální fobií. Už po 3 setkáních jsem začala cítit výraznou úlevu, úzkosti téměř zmizely a dnes se cítím spokojená a šťastná. Nejvíce mi pomohl trpělivý a upřímně empatický přístup a také Bachovy esence, které mi byly namíchány na míru. Oceňuji zejména to, že jsem se během celého procesu cítila v bezpečí, pochopená a přijímaná. Dnes už vím, že klid je možný, a to i v prostředí, které mě dříve svazovalo.“

Jindra, 53 let

„Do Ikigai koučinku jsem vstupovala ve chvíli, kdy jsem stála na začátku nové životní cesty. Hned po prvním sezení přišlo silné uvědomění, pochopila jsem, proč se mi některé věci v životě stále opakují. Díky tomu jsem mohla otevřít důležitá témata i v rodině a začít je konečně řešit.

Překvapivý moment přišel i po skončení koučinku. Jako by mi v hlavě ‚sepnuty‘ další souvislosti a objevily se nové vzpomínky a hlubší pochopení. Bylo to nečekané a velmi transformační. Cítila jsem se viděná, slyšená a bezpečně vedená. Ikigai mi otevřelo oči i srdce. Ukázalo mi, že věci jdou řešit úplně jinak, než jak jsem byla zvyklá. Dnes kráčím dál s větší jistotou a radostí.“

Anonym

„Už po jedné konzultaci jsem cítila větší nadhled, lehkost a vnitřní klid. Pomohlo mi to podívat se na náročnou situaci s partnerem úplně jinýma očima. Líbilo se mi, že technika byla zvolená přesně podle toho, co jsem v tu chvíli potřebovala. Kristina má příjemný hlas, široký záběr přístupů a umí vytvořit bezpečný prostor. Odcházela jsem s pocitem propojení a úlevy. Děkuju!“

Monika V., 33 let, nutriční terapeutka

„Kristina mi rozumí jako málokdo. Vede mě citlivě, ale pevně jedním z nejnáročnějších období v mém životě ve chvílích, kdy bych to nejradši vzdala, ona mě jemně, ale nekompromisně podrží. Díky ní jsem si uvědomila, že všechno je proces a že změna potřebuje čas a důvěru. Už teď cítím posun a vím, že se vše skládá tak, jak má. Oceňuji její lidskost, upřímnost a férovost. U Kristiny nic není problé, je tady naplno a srdcem. A za to jí patří moje velké díky.“

Dominika, 32 let

„Celý proces pro mě byl nečekaně transformační: jednoduchá, přesto velmi účinná technika NLP v kombinaci s vnímáním mého těla mi umožnila uvolnit a integrovat témata, na kterých jsem pracovala roky, během pouhých konzultací. Pokud do konzultace přicházíte s pocitem vnitřního zablokování, nejistoty nebo dlouhodobé únavy, tady najdete bezpečný prostor, kde se můžete skutečně uvolnit a objevit v sobě novou míru lehkosti.

Po konzultacích cítím kompletní uvolnění těla, lehkost myšlenek i nárůst energie. Velmi si cením empatického provázení a silného energetického navázání, díky kterým jsem dokázala odstranit bloky spojené s mou sebehodnotou, to vše bylo jedno z nejlepších rozhodnutí za poslední měsíce. Neustále cítím, jak proces stále pracuje, a těším se na další kroky této proměny.“

Renata Tara Čermáková, 36 let, terapeutka, www.mystickatantra.cz

„Vstupovala s nejasností v podnikání, nedůvěrou v sebe a neláskou ke svému tělu. Už od prvních minut ale opadla nervozita, kterou jsem cítila. Kristina vytvořila tak bezpečný prostor, že jsem se ani necítila trapně, když mi tekly slzy.

Nejvíc mi pomohl její klidný, laskavý přístup a schopnost mě vést i ve chvílích, kdy jsem byla úplně ztracená ve vlastních myšlenkách. Šla jsem tam řešit „jen“ přítomné starosti, ale objevily se mnohem hlubší věci, které jsem v sobě nosila dlouho. Přesně to jsem potřebovala.

A ten posun přišel téměř okamžitě. Najednou jsem se necítila sevřená, ale svobodná. Přestala jsem se tolik kritizovat, cítím v sobě klid, lehkost a chuť tvořit. Místo pocitu, že přežívám, mám konečně pocit, že žiju. A podnikání? Cítím se v něm jistější než kdy dřív.“

Iveta O., 37 let

„Do Ikigai jsem šla, protože sem chtěla najít zpátky klid, radost a trochu harmonie v životě. Taky sem chtěla líp poznat samu sebe a musím říct, že tohle všechno se podařilo.

Nejvíc mě překvapilo, jak moc se porovnávám s druhýma, aniž bych si to uvědomovala. To byl pro mě silný moment a teď na to dávám bacha. Taky jsem zjistila, že mám víc silných stránek, než sem si myslela a to mi dodalo kuráž. A co fakt oceňuju? Že Kristína to umí propojit s dalšíma technikama, není to jen suchý kecání, ale jde se do hloubky. Každá konzultace měla smysl a dala mi něco do života.“

Lucie J.

„Na začiatku konzultácií som bola dosť rozhádzaná a cítila som potrebu si v sebe upratať. Túžila som nájsť svoju vnútornú silu a jasnejšie smerovanie. Najsilnejším momentom bolo uvedomenie si posledného puta, ktoré ma stále držalo pri expartnerovi, aj keď sme boli už tri roky od seba. Tento proces bol pre mňa nádherný a úplne oslobodzujúci, cítila som to na emočnej, psychickej aj fyzickej úrovni.

Ďalšou obrovskou zmenou bolo zvýšenie sebahodnoty. Uvedomila som si, že tu nie som pre všetkých, že mám právo povedať „nie“ a dopriať si čas na rozmyslenie. Začala som sa pozerať na veci s väčším nadhľadom a prestala som tlačiť na seba.

Z Ikigai odchádzam s obnovou mojej vnútornej sily, väčším pokojom, jasnejšími hranicami a chuťou znova veľko snívať a tvoriť nové zámery.“

Moni Tvrdá, www.uvervzazraky.com FB: Moni Tvrdá

„Na NLP konzultaci jsem přišla s velkým očekáváním a výsledek ho předčil. Kristínka mě dokázala nějakým zázračným způsobem dostat z hlavy do těla. Poprvé v životě jsem cítila tak silnou propojenost sama se sebou – moje ruce se samy pohybovaly, cítila jsem jednotu, celistvost a hluboké přijetí. Moje pocity se proměňovaly z dojetí až k sebelásce.

Už po jediné konzultaci jsem si začala více věřit, méně lpěla na druhých a cítila větší vnitřní klid i pozitivitu. Byla jsem víc v souladu sama se sebou, s pocitem, že si vystačím sama, a s množstvím technik a inspirace, jak dál na své cestě pokračovat.

Kristínka je stabilní, vyrovnaná koučka, která jde příkladem a dokáže v člověku probudit vnitřní sílu i odvahu jít správným směrem. Tohle setkání pro mě bylo transformační už od prvních minut.“

Adéla Chytilová, 35 let

Všechny reference jsou ověřené. Reference sbírám od svých klientek a některé z nich jsou zveřejněny.

Co tě čeká na společné cestě za ikigai?

Nezávazné úvodní setkání

Setkáme se na 40 minut přes Google Meet. Povíš mi, s čím přicházíš, já ti přiblížím celý proces a společně se podíváme na to, co je pro tebe v tuto chvíli nejvhodnější. Zjistíš, jestli si spolu ladíme a jestli jsem pro tebe ta pravá průvodkyně.

Vstupní sezení 90 minut

Pokud se rozhodneš, že do toho chceš jít, čeká tě první hlubší setkání. V bezpečném prostoru se zastavíš, naladíš se na sebe a začneme otevírat tvůj proces. Propojíme se, nastavíme důvěru a pojmenujeme, odkud vycházíš a kam tě to táhne.

Téma "Co miluješ"

Podíváme se na to, co tě skutečně těší, naplňuje a dává tvému životu jiskru. I kdyby to teď bylo někde hluboko schované. Společně to vytáhneme na světlo a znovu ti připomeneme, co tě nese.

Téma "V čem vynikáš"

Objevíš svoje silné stránky, dary i talenty, které možná používáš nevědomě nebo je bereš jako samozřejmost. Naučíš se s nimi pracovat vědomě tak, aby ti přinášely jistotu, sebedůvěru a lehkost.

Téma "Co svět potřebuje"

Pojmenujeme tvé hodnoty a to, co ti dává hlubší smysl. Proč děláš to, co děláš. Co chceš ve světě předávat a jak to propojíme s tvým každodenním fungováním i prací.

Téma "Za co můžeš dostat zaplaceno"

Ukážeme si, jak můžeš své schopnosti a přirozené dary přetavit do reálných příležitostí. Podíváme se na to, co tě limituje, a nastavíme si cestu, jak můžeš být za svou energii férově odměňována.

Téma "Kdo opravdu jsi"

Vše uzavřeme tím nejdůležitějším návratem k sobě. Ukotvíš se ve svých hodnotách, vizích i v tom, kým skutečně jsi. Aby ses už nemusela měnit podle druhých, ale žila život, který je celý tvůj.

Jsi připravená vydat se na cestu?

Co všechno zahrnuje ikigai koučink pro ženy?

NLP a IKIGAI konzultace podle výběru délky programu

Každé setkání se zaměřuje na jinou oblast Ikigai: hodnoty, silné stránky, vášeň, poslání, vize. NLP zpracovává bloky na podvědomé úrovni. Setkávat se bude 1x za 1-3 týdny.

Ikibook – osobní průvodce celým procesem v Google docs

Po každém setkání ode mě dostaneš zápisky, otázky a jemné úkoly na míru. Aby sis mohla vše v klidu integrovat, kdykoli se vrátit a neztratila se.

Tvůj osobní Ikigai diagram, mantru na míru

Vytvoříme tvůj osobní Ikigai diagram, mapu toho, co miluješ, v čem vynikáš, co svět potřebuje a co ti přináší radost i ocenění. Aby ses mohla znovu a znovu naladit na svou cestu.

Moje průběžná podpora

Mezi sezeními mě máš na dosah přes e-mail nebo zprávy na WhatsAppu. Když budeš potřebovat oporu, nejsem kouč, který zmizí.

Vyber si svou cestu Ikigai

Každá žena přichází v jiné fázi, proto nabízím 3 programy.
Liší se intenzitou a délkou, ale všechny tě dovedou blíž k tvému pravému já.

IKIGAI Start

2-měsíční program

6 online setkání 1:1 (každé 75 min),
tvůj osobní Ikibook (zápisky ze sezení),
sebekoučovací otázky a aktivity po každém setkání,
ikigai diagram + mantra na míru,
průběžná podpora mezi sezeními.

Bonusy:

1 revizní setkání 1:1 (do 90 dní 75 minut),
2 workbooky: Záměr & 90denní cíle · Ikigai vize
Dárek po ukončení procesu

~~35. 490 Kč~~

25 777 Kč

IKIGAI Flow

4-měsíční program

6 online IKIGAI setkání 1:1 (každé 75 min),
3 online NLP setkání 1:1 (každé 75 minut),
Ikibook (zápisky ze sezení),
sebekoučovací otázky a aktivity po každém setkání,
ikigai diagram + mantra na míru,
průběžná podpora mezi sezeními.

Bonusy:

1 online NLP setkání 1:1 na 75 minut (zpracovaní strachů, bloků a traumat),
včetně bonusů z balíčku IKIGAI START.

~~51. 990 Kč~~

38 888 Kč

IKIGAI Mastery

6-měsíční program

6 online IKIGAI setkání 1:1 (každé 75 min),
6 online NLP setkání 1:1 (každé 75 minut),
Ikibook (zápisky ze sezení),
sebekoučovací otázky a aktivity po každém setkání,
ikigai diagram + mantra na míru,
průběžná podpora mezi sezeními.

Bonusy:

3 online NLP setkání 1:1 (každé 75 minut),
balíček 3 meditací,
včetně bonusů z balíčku IKIGAI START.

~~74. 890 Kč~~

55 555 Kč

Připravena znovu cítit radost z toho, že jsi sama sebou?

Vyplň krátký dotazník a dej mi tak nahlédnout do své aktuální cesty.

Jakmile ho projdu, ozvu se ti a domluvíme si 40minutový hovor, kde zjistíme, jak tě mohu nejlépe podpořit.

Ikigai koučink je pro tebe, když…

každé ráno vstáváš unavená a ptáš se: „Tohle má být všechno?“
máš kolem sebe všechno „správně“, ale uvnitř je prázdno a nevíš proč.
dlouho hledáš svou cestu, ale pořád se točíš v kruhu a nevíš, kam dál.
tě občas přepadne úzkost nebo pocit, že jsi ztratila samu sebe mezi rolí mámy, partnerky, podnikatelky…
v tobě žije sen, který jsi odsunula stranou, protože bylo potřeba „fungovat“. Teď cítíš, že už nechceš čekat.
chceš se naučit naslouchat sobě, zpomalit a najít směr, který bude skutečně tvůj.
si přeješ objevit své silné a slabé stránky
víš, že toho v tobě je více, ale strach je silnější.
máš své podnikání/projekt nebo směr, ale cítíš se zaseklá

Možná jsi teď právě ve fázi, kdy cítíš, že něco musí být jinak.

Těší mě, Kristina!

Mojí specialitou je jít s tebou do hloubky, ale s lehkostí a nadhledem. Nedávám návody. Neříkám, jak bys měla žít. Vedu tě zpět k sobě. K tomu, co je tvoje. Tiché, silné, opravdové.

Možná jsi zvyklá všechno zvládnout, být silná, jet na výkon. Možná ses tolik přizpůsobila okolí, až jsi ztratila, co vlastně chceš ty sama. A právě tam začíná naše společná cesta.

Spojuji světy – byznys i intuici, marketing i emoce, hlavu i srdce. Jsem Ikigai koučka, NLP practioner a absolvovala jsem vzdělání v Bachových esencích (úrovně 1 a 2) podle originální metody Dr. Bacha. Vedu ubytování Vilu Lumina v Krkonoších, místo, které odráží mou vizi o životě, který má hloubku, smysl a radost.

Ale co je pro mě nejdůležitější?
Vidět tě. Opravdově. Bez masek.

Vidím v ženách jejich potenciál dřív, než ho uvidí samy. A pomáhám jim ho nechat rozkvést ve vztazích, v práci i v každodenním bytí. Bez tlaku. Bez přetvářky.

Co když ti hlavou běží něco z tohohle?

Co je to ikigai?

Ve zkratce je to odpověď na otázku: „Proč ráno vstávám z postele?“ Vycházíme z tradiční japonské filozofie a propojujeme ji s tvou každodenní realitou. V procesu používám i principy ikigai kaizen, tedy malých, postupných kroků, které vedou k velké vnitřní změně.

Co když nejsem dost „duchovní” na ikigai?

To vůbec nevadí. Ikigai je o tobě, o tom, co ti dává smysl, energii a klid. Žádné rituály ani duchovní pojmy tě tu nečekají, jen bezpečný prostor pro tvůj vlastní způsob bytí.

Jak probíhají setkání a jak moc je to časově náročné?

Setkání jsou online, 1x za 2–3 týdny a trvají 90 minut. Mezitím máš dostatek času si vše vstřebat a jít svým tempem, bez tlaku, v rytmu, který je tvůj.

Už jsem toho vyzkoušela tolik… Jak poznám, že tohle bude jiné?

Nepředávám univerzální rady ani neřeším věci za tebe. Jdu s tebou do hloubky, naslouchám a kladu otázky, které míří k jádru. Cesta se rodí z tebe, ne z šablony. Zde vycházím i z principů ikigai modelu, kde se propojuje více rovin našeho bytí.

Jak probíhá podpora mezi sezeními?

Kdykoli během spolupráce se mi můžeš ozvat přes e-mail nebo hlasovku na WhatsApp. Nejsem kouč, který mezi sezeními zmizí, jsem tu, když potřebuješ podržet.

Je možné platit na splátky?

Ano, částku si můžeš rozdělit do 3 splátek podle toho, jak ti to bude vyhovovat. Vše je o domluvě a vzájemném respektu.

Je ikigai vhodné i pro ženy, které zatím nemají jasno v tom, co chtějí?

Ano. Právě ženy, které se zatím hledají a chtějí si odpovědět na své „proč“ si z této cesty odnesou nejvíc. Ikigai šťastný a dlouhý život totiž nevzniká přes noc, je to proces návratu k sobě, krok za krokem. Tato služba má podpůrný charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou ani psychoterapeutickou péči.